👆前回のこの導入部分があって
やっっっと本題にいける。
わずかな通じ合える時間を大事にして、
その時間を有効活用しなくては！！
と必死でございます(;'∀')
さてさて今回の作戦会議の議題は、
これまで何度も何度も何度何度も
作戦会議を重ねアップデートしてきた
「朝の行動」についてです。
果たしてチンパンはさらなるレベルアップができるでしょうか。
今できていること
さぁ、早速作戦をたてよう！
今できていること
- 朝起きてすぐに怒らない
（もちろん毎日絶対に怒らないわけでもなく、イライラしてる時もあるけど、
前のようには怒らなくなったということで評価している。）
この課題クリアは
サラッといっているが
だいぶスゴイことである
( ﾟДﾟ)！！ｵｯﾀﾏｹﾞｰ
この問題は、
相当な試行錯誤を経て
やっっっっと怒る頻度を減らすことに
成功している。
ちなみに過去の戦いの様子はこちら↓↓
朝の地獄のルーティン↓
朝の焦げパン事件↓
地雷を踏まないように工夫した結果↓
朝にまつわる記事を
ササっと例に挙げただけでもこれだけある。
奮闘ぶりがわかっていただけると思います(´；ω；`)
こんなとんでもなく
大変だった日々から一転して
怒る頻度が減った理由について
チンパンに聞いてみた。
ゴリラママ
なんで朝は怒らなくなったの？
チンパン
眠くて頭が回らないから怒る気にもならない。
ママの声は届いていないから怒らない。
チンパン
前はね、
沢山課題クリアとかして、ストレスがたまってるから、怒りたくなくても頑張りすぎて疲れてたから怒っちゃってたの。
チンパン
今は、学校では優しくいたいし、
みんなと仲良くしたいし、
怒りたくないんだ。
え？急に誰？
今会話してたのって
チンパンだよね？！？！
なんということでしょう
( ﾟДﾟ)！！
急にキラキラ模範生徒みたいなこと言っちゃってさ～
でも。。。
素敵やないかいっ！！
(*´▽｀*)
チンパンの言葉通り、
学校では
（あくまでも学校では！ね）
暴言などを控え、（え？）
友達に優しくを心がけ、（ええ？）
落ち着いて過ごしているらしく、（えええーー？）
有言実行している様子を
学校の先生方から報告を受けている。
言動と行動が一致してきて
私はすでに感動している
(´；ω；`)ｳｩｩ
やらなきゃいけないこと山積みだし、
当たり前のことでも
できてることが一個でもあれば、
それは最大限褒め称えたい。
現在の朝の行動
- 朝、怒らず7：00ごろ起床。
- まずテレビをつける。
- パンが固いだの文句をいう。（出来立てを用意してるので熱いと文句を言うパターンもある）
- 寝転んでご飯を食べる。
- テレビをみてダラダラする。
- 8：00ようやく動き始める。
- 着替え。（２パターンをローテーション）
- 寝ぐせを早く直せという。
- 熱を何で測らなきゃいけねぇんだという。
- 薬を飲むかどうか迷う。
- マスクを取りに無駄にうろうろする。
- ランドセルに荷物をつめる。
- 靴をつま先部分につっかけて玄関を出る。
- すぐに戻ってきて玄関の扉を開け朝の儀式を催促。
- タップダンスのように靴をはきながら前進。
- 姿が見えなくなるまで儀式を行う。
これをやって送り出しの朝が終わる。
現在の問題点
見てわかる通り
言うまでもなく
問題点は山ほどあるが、
より問題となっていることに
絞りに絞った結果
- 寝転んで食べる
- 遅刻
この２点に絞ってみた。
改善策
- 座って食べる
- ご飯時はテレビなし。
実にシンプルである。
本来はこんなことを
いちいち話さなくても
わかりそうなことばかりだが、
いちいち言語化が必要なのである。
さらに、
チンパンの希望として
ご飯の時にテレビが見たいというので、
- 一週間テレビなしでご飯を食べることができ、学校に遅刻せず行くことができたらステップ2へ移行する。
ステップ2とは、
- テレビみながらご飯を食べる（20分以内）
これをさらに１週間できたら
今後どうするか考えるという案まで提案しておく。
こうしておくことで
モチベーションアップになる。
いつ何時も
スモールステップの
積み重ねや！！
今回の作戦会議の結果
朝の行動を
以下のようにすることが決定した。
- 6:45-7:00に怒らず起きる
- 座ってご飯を食べる
- パンの耳まで食べる
- 薬を飲む
- 着替え
- 朝の自由タイム（用意が全部終わってからテレビOKの時間）8:00まで
- テレビをつけだしたら自由タイムとみなし、寝癖直しのタイミングはママのタイミングでよい。怒らないようにする。
- 8:05家を出る。
また、チンパンより
チンパン
ゴールデンウィーク中に練習して本番に挑みたい。
自分でも振り返るけど、
ママの意見もほしい。
夜に振り返りを行い、
Gw中から練習して、
ミスをしたらミスした部分を振り返り
上手く行くように繰り返す。
このような要望があった。
後半編では「今回の作戦会議をやった本当の理由について」などを書いていきます！
このように文字に書き起こしてみると、
ほんとにしょーもないことで
いちいちつまずいてるなーと
しみじみ。
だけど、
チンパンには必要なことだと信じて、
何度でも同じ課題に向き合う。
そして
一緒に成長していこぉ～
(∩´∀｀)∩
ゴリラママとコンタクト
子育てには、
ママの心身の健康が第一だと私は思います。
その健康を保つために何が必要か考えると、
一人で悩まないことが大事だと思いました。
その一つの案として
ゴリラママと話してみませんか？
人見知り同士、コミュ障同士うまくやれそうな気がします(笑)
やはり身バレを第一に考えると、
1対1で話したいという意見が多かったので、
ゴリラママの公式LINEを作ってみました(*´ω｀)
返信はゆっくりかもしれませんが、
必ず返信しますのでぜひ登録してみてくださいね✨
カウンセラーでもないので
何もできないかもしれない。
気の利いたアドバイスなんて出来ないと思いますし、そんなこと逆におこがましくてできないです。
ただ、共感はできると思うんです。
裏表がない、
ただただ一生懸命なゴリラです。
最近の気づき
母親の悩みには段階がある。
- どん底で光のないトンネルにいてお先真っ暗の段階（思考停止し、ここが一番死にたくなる）
- 自分はどうしたいか、子供がどうなってほしいか見つめ直す時
- 見つめ直した後でてきた改善点に対して支援を求めるようになる
- 支援が少しづつ入り、状況や子供を理解しようと努めだす。（第三者とともに子育て）
・
・
10.学校選択、進路で悩む
・・・など、悩みは尽きない。
ただ、悩みに対して段階があるのは確かである。
その時々で適切な支援が入れば1の段階に戻ることは少ないだろう。
しかしそこが難しい。
相談したからと言って解決する問題でもない。
他人がどうこうしてくれるわけでもないからだ。
日々の小さな積み重ねによって少しずつ変化させていくしかないからだ。
結局は自分がどう動くか、
どう考えるかで変わるのだ。
1の段階にいる人に特に伝えたい。
決して一人じゃないことを知ってほしい！
孤独に戦っている仲間はたくさんいるし、
気持ちを分かってくれる人も沢山います！
特に1の段階にいる母親の
悩みの段階に合わせた
心のよりどころを作りたい！！と
強く思うゴリラママなのでした。
同じように悩むお母さん方は、不思議なもので、同じ悩みを抱えている人を支えたい、助けたいと思っている人が多くいることが分かった。
その方たちのパワーってすごい(´▽｀)
一緒に何かできたらいいのにな～と思う今日この頃でした。
何かしたい、仲間が欲しい、なんでも結構です。
ぜひそういう方たちとも繋がりたいなと思います。
パパさんでも、もちろん大歓迎です✨
また、ブログのテーマもこんなこと書いてほしいや、この場合どうしますか？的なゴリラママならどうするかの質問でもなんでも大歓迎です✨
今年は何かしら実現したいので、
何か出版関係の方、お仕事依頼など
お問い合わせフォーム、TwitterDMにご連絡いいただけると幸いですm(__)m✨
今回もご覧いただきありがとうございました！
いつでもお待ちしています
(^-^)✨
※メンタルは私もガラスのハートなので、批判的なコメントや、誹謗中傷はご遠慮ください。
※プライバシーは守ります。ここだけの話にします。それはお互い様ってことでお願いします。
ペアトレ参考本↓
人にお勧めされて即買いした本↓
実践的な内容が細かく書かれているから分かりやすい！
